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最近公司的上班氣氛不是很好，上達老闆，下至我們這些小樓喽每個人都承受著極大的壓力，深怕自己是下一個會被弄掉的目標，再加上外在經濟環境不景氣。整個大環境瀰漫著一股低迷肅殺的氣氛。經濟大蕭條、通膨這些對我來說只是聽老人家說來的事件，已不再是歷史名詞，我們正在親身經歷它。大家的壓力都很大，每天絞盡腦汁地要讓自己好還要更好，希冀自己別讓社會給淘汰掉。上班族要做牛做馬做到公司對你沒話說，覺得花錢雇用你是值回票價；學生族要學才藝、要補習，要戰戰兢兢地拼命K書讓自己考上好的學校，因為好的學校代表著將來出社會可以有比較好的收入（雖然不見得成正比啦！）。
每天每天，日復一日地，我們的心總是忙碌不休，不得歇息，似乎覺得快喘不過氣來。能怎麼辦呢？流汗。讓「心」放個假，做個單純的運動。專注地，不想工作、不想學業、不想感情，什麼都不想，只想要怎麼徹底地讓身體勞動、運動，喘氣，進而飆下滿身大汗。很奇妙喔！那種痛快淋漓的快感，會取代掉你原先的煩惱。大事化小事，小事化無事。有些事，你會就這麼突然地看開了、想通了。不信嗎？試試看，你就會懂我說的。
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