close
近一兩個月，我很認真很認真地做了一個實驗。如今，我得到了一個結論。咳，這很重要喔！就是女生上了年紀，新陳代謝會變很差，如果不運動，就會快速變胖，身體會變差。
好啦好啦！別糗了啦！我就是麵包啦！
自從迷上黑麥汁之後，整個人發懶，很久沒跑健身房。一直到最近狂長肉，上班越來越沒精神，驚覺體力又變差。還好，小寬也開始督促我運動，我也開始往七廠的運動館跑。只不過，真的很痛苦耶！太久沒跑步，肚子長了一圈肉，跑的時候，會感覺到肚子上那層肥油在跳動，感覺超差的啦！肥肉拖累我的速度、消耗了我的體力。第一天，跑十分鐘就受不了了。第二天，嗯，進步一點點。今天，又更好一點點了唷！在跑步機上待了40分鐘，跑步有跑25分喔！依這種進度，我看再兩個禮拜，我就可以恢復我以前的實力了，哈哈。
說到健身房，以前我都是在我們樓下的廠健身房運動的，地板是鋪著地毯的，所有的汗水味都會被吸進去。有時候太早去，或者是跑步機全滿時(四台)，那味道實在是不敢恭敬的。只不過，我那時上了癮，也很會挑時間，所以也就不以為意。
其實，後來發懶的原因之一是，廠區的運動人口變多了，常常我一到健身房，裡面是客滿的，所以我常常掉頭就走。
最近一兩個禮拜，一開始我拖著小寬離開三廠的廠區健身房去公司的運動館嘗鮮。才用個第一次，就愛上了那邊的環境，至此，我們就都相約去那邊運動了。那邊有多讚呢？撇開我不會去的游泳池、spa和蒸氣箱不說，光是跑步機就有10台，滑步機、腳踏車這些數量也不少，完全不用擔心沒得用。而且重量訓練區和這些運動器材中間有區隔物擋住其他人的視線，做重訓也不用在被一堆人盯，不會尷尬囉！衝著這些，當然是往大的地方去囉！阿，還有一個很nice 的，就是這邊的浴室也很多間，坪數也大，使用起來真的是爽快多了。
總之，為了身體健康，我又要繼續跑健身房啦！
p.s. 今天下班後，我不帶腦子再度前往運動館，換好了衣服，東西全扔到置物櫃，設定密碼。呃，為啥沒辦法轉咧！慘啦~原來剛才鎖頭是關上的，我剛才一轉動密碼環，等於是上了鎖。哎~剛才我轉動前的密碼是多少，誰知道呢！真是個笨蛋，都還沒開始，我就做了蠢事。
全站熱搜
留言列表
